ซักผ้าลดเสี่ยง
ซักผ้าอย่างไรให้ปลอดภัยในช่วงสถานการณ์โควิด-19
5 4 3 2 1 เริ่มรับบทเป็นนางสาวซักผ้าต้านโควิด -19 เพราะได้ความรู้มาใหม่ว่าเสื้อผ้าที่ถูกโยนลงตะกร้าคือแหล่งบ่มเพาะเชื้อโควิดให้อยู่ได้นานขึ้นและมีโอกาสแพร่เชื้อต่อได้อีก! คนที่กลับบ้านมาถอดชุดโยนลงตะกร้า แล้วดองไว้เป็นอาทิตย์ หรือหนักกว่านั้น ประเภทพวกถึงบ้านแล้วกระโดดขึ้นเตียงนอนเล่นเลยอย่างเราก็ต้องสะดุ้งพร้อมกันหมด
โดยปกติเชื้อไวรัสจะอยู่บนผ้าหรือกระดาษได้ประมาณ 8-12 ชั่วโมง แต่ถ้าชื้น เปียก และหมักหมมจะอยู่ได้ถึง 4 วัน (ข้อมูลจากงานวิจัยที่เผยทาง The New England Journal of Medicine) เพราะธรรมชาติของเชื้อไวรัสโรคทางเดินหายใจ ส่วนใหญ่คนจะเป็นกันเยอะในช่วงอากาศเย็น ถ้าไม่รักษาความอบอุ่นในร่างกายให้ดี จะมีโอกาสติดเชื้อได้มากขึ้น และนั่นอธิบายถึงอายุของไวรัสที่ยิ่งอากาศเย็น ยิ่งอยู่ได้นาน
หมายความว่าต้องบอกลาพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการแพร่เชื้อ ไม่ว่าจะเป็นถึงบ้านแล้ว ทิ้งตัว ไม่อาบน้ำ ไม่ล้างมือ สิ่งเหล่านี้ต้องพักก่อน และเรื่องสำคัญที่สุดคือต้องซักผ้าให้ถูกวิธีดังนี้
- ไม่ควรทิ้งเสื้อผ้าไว้ในตะกร้านานเกินไป ถ้าเป็นไปได้เสื้อผ้าที่ใส่ออกไปนอกบ้าน ควรซักทุกครั้งแทนที่จะทิ้งไว้ โดยแยกออกจากเสื้อผ้าชิ้นอื่น ๆ ที่ใช้ในบ้าน เพราะเชื้อไวรัสมีชีวิตได้นานหลายวัน และเติบโตได้รวดเร็วอาจจะติดกันผ่านผ้าต่อผ้าได้อีกโดยเฉพาะคนที่ใช้รวมกับคนในบ้านยิ่งต้องระวัง แยกตะกร้ากันได้ยิ่งดี
- ห้ามสะบัดผ้าที่ใส่แล้ว เพราะเชื้อไวรัสที่อยู่บนผ้าสามารถแพร่กระจายไปบนอากาศในห้องพื้นที่ปิดจะอยู่ต่อ ได้นาน 3 ชั่วโมง แต่เชื้อก็จะฟุ้งกระจายในอากาศได้ไม่ไกลมาก อาจจะตกอยู่บนโต๊ะ ผนังห้อง ลูกบิดต่าง ๆ ได้
- ซักผ้าด้วยอุณหภูมิสูง ควรตั้งโปรแกรมซักผ้าที่อุณหภูมิ 60-90 องศาเซลเซียส สำหรับเสื้อผ้าทั่วไป ถ้าบ้านไหนไม่มีโปรแกรมนี้ให้ใช้การแช่น้ำร้อน 10 นาทีก่อนซักแทนได้ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค เพราะเชื้อไวรัสทนความร้อนไม่ได้ จะตายในอุณหภูมิ 60 องศาขึ้นไป
- ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งที่ซักผ้าเสร็จ เพราะเชื้อที่อยู่บนผ้าสามารถติดขึ้นมาบนมือเราอยู่ต่อได้อีก ถ้าเผลอจับหน้า จับตา กินของเข้าปากก็ติดเชื้อได้เลย ดังนั้นทุกครั้งที่จับผ้าให้ท่องไว้ว่าต้องล้างมือ จบ
ทั้งหมดนี้คือไม่ได้ต้องกังวลจนแพนิก แต่ไม่อยากให้ประมาท ดูแลตัวเองในแบบที่เราคิดว่าสมเหตุสมผล ที่เขียนมาทั้งหมดคือการรวมเอาทุกความเสี่ยงมาบอกไว้เพื่อให้มีสติ และเอาไปปรับใช้กับพฤติกรรมตัวเองเท่านั้น
ฝากไวให้คิส… ซักผ้าเลี่ยงไวรัส แต่ถ้าไม่ซักโดนไวรัสเล่นแน่...